ShopBuilder Spletna Trgovina

Ne bo se zgodila tragedija, če vaš dan ne bo potekal, kakor ste načrtovali. Vaše mišice se ne bodo razpadle, če ne boste jedli vsake tri ure. Ne zganjajte panike!

Medtem ko nekateri nosijo pas za dvigovanje uteži ves čas, ker izgleda dobro, se ga ostali celo bojijo uporabljati. Ali bi ga morali res uporabljati? Če je odgovor pritrdilen, kako ga nositi pravilno? Če se uporablja napačno, kakšne težave se lahko pojavijo?

Pri pridobivanju mase pridobivate tako mišice kakor tudi maščobe. Ko ste na dieti, izgubite tako mišice kakor tudi maščobe. Menimo, da ste seznanjeni s tem začaranim krogom, toda na voljo je več rešitev; ena izmed teh je prehransko dopolnilo s CLA (konjugirana linolna kislina).

Vaše prsi sestavlja ena mišica, mišična vlakna na njenem zgornjem delu pa so lahko z določenimi vajami izpostavljena več dražljajem. Preverite, kako lahko bolj razvijete zgornji del svojih prsnih mišic!

Pomembno je poudariti, da se piramidalna metoda lahko razlikuje od "normalne" metode, saj gre pri prvi za ogrevanje. Preverite, kako ravilno izvajati piramidalno metodo.