ShopBuilder Spletna Trgovina

Priporočeni izdelki
%
New!
3x0,5 kg 
 
37%   45,19 €  
28,69 €
%
4 kg 
 / 5.0
9%   75,90 €  
69,00 €
3 kg 
 / 4.5
14%   46,84 €  
40,50 €
%
2,27 kg 
BSN 
 
34%   63,78 €  
41,84 €
%
New!
1000 gr. 
 
20%   18,72 €  
14,97 €
0,454 kg 
 
 
12,90 €
%
120 tab. 
 / 5.0
44%   22,95 €  
12,90 €
%
2,273 kg 
 
24%   75,90 €  
57,90 €

Dodatki

Hišna telovadnica

Borilni športi

Oprema

Proizvajalci


Pomembno je poudariti, da se piramidalna metoda lahko razlikuje od "normalne" metode, saj gre pri prvi za ogrevanje. Preverite, kako ravilno izvajati piramidalno metodo.

Ne pozabite, da velikost bicepsov ni odvisna od teže. Pomembna je tehnika!

Ker so tricepsi večja mišična skupina kot bicepsi, je jasno, da potrebujejo več vadbe kot druge, dvoglave mišice, ki predstavljajo le manjši del vaših rok. Preverite vaje za tricepse!

Ne glede na to, ali teče beseda o borilnih športih ali borilnih veščinah, se bodo bolečine ali poškodbe sklepov pojavile slej kot prej. V tem članku vam bomo opisali, kaj lahko storite, če ne želite prenehati vaditi zaradi bolečin v sklepih.

Šibkost, utrujenost, izčrpanost, pogosti glavoboli, brezvoljnost so le eni izmed simptomov spomladanske mrzlice. Preverite, kako jo lahko preprečite!

Kaj je bolečina v mišicah in kaj lahko naredimo, da jo ublažimo? Ali je resnično neizogibna, če ste resno vadili?

Vsi teksti >>>